vendredi 27 juillet 2012

[shoes] Talons : les acheter et marcher avec

Mon dernier craquage chaussures :


Des Tex (Carrefour) à 15€, je me suis dit que ça valait le coup pour essayer ce genre de chaussure sans me ruiner. Je ne suis pas une grande fan des bouts pointus surtout que j'ai le pied large mais pour le prix je me suis dit que j'en achèterai des bouts rond plus jolies plus tard, quand j'arriverai à marcher correctement en talon.

Oui, je ne suis pas une pro de la démarche en talon. Alors j'ai googoler pour trouver un maximum de conseils, que je vous réunis ici : 

A quoi servent les talons ?
  • Nous faire de belles fesses
  • Rendre féminine n'importe quelle tenue
  • Nous allonger les jambes
  • Se grandir quand on se sent petite...avouons le !

Comment marcher correctement en talons ?

Achat :
  • Commencer par un petit et gros talon puis augmenter progressivement la hauteur et diminuer la largeur
  • Investir dans Shopping and Dancing de Scholl ou Lady's Secret si certaines zones font mal (je le confesse, je le fais encore)
  • Acheter ses chaussures en fin de journée quand le pied a gonflé
  • Emplacement du talon : le talon de la chaussure doit être sous votre talon pour plus de stabilité, vous devez pouvoir dessiner une ligne imaginaire qui va du talon plastique au centre de votre talon. 
    le talon est bien aligné

le talon n'est pas du tout aligné et j'ai mal pour sa cheville ...
Un petit truc pour choisir la bonne hauteur :
  • Essayez les chaussures les plus hautes que vous trouvez, les talons les plus vertigineux. Et marchez avec dans la boutique.
  • Si vous n'arrivez pas à marcher avec ou que vous avez mal en les enfilant, passez à la hauteur juste en dessous et ce jusqu'à ce que vous trouviez la hauteur de talons qui vous permet de marcher dans la boutique trois minutes sans souffrir.
  • Enlevez deux centimètres à cette hauteur de talons et vous avez la hauteur maximum que vous pouvez porter, à réserver aux soirées.
    Divisez par deux la hauteur ce ces talons et vous aurez la hauteur idéale pour vous au quotidien.
  • Par exemple si les talons les plus hauts que vous supportez dans la boutique sont de 10 centimètres, votre hauteur de soirée sera 8 centimètres et votre hauteur idéale pour le quotidien 5 centimètres.

    NB perso : des chaussures, ça s'essaye toujours pendant 5 minutes au moins avant achat, pour être sûre d'être bien dedans, marchez de long en large dans la boutique !

Entrainement à la maison (attention au sol ! Ne le faites pas sur un sol qui peut se rayer) :
  • Se tenir droite, poitrine légèrement en avant et ne pas regarder ses pieds : on regarde droit devant soi...ou par terre mais loin devant (ça évite les surprises...). En théorie, un livre doit pouvoir tenir sur notre tête http://www.youtube.com/watch?v=Apkq_Bki2aI&playnext=1&list=PL25010C10E3F1B56B (fin de vidéo)
    bon pour le livre, faut pas rêver hein ....
  • Rouler un peu des hanches pour s'équilibrer, ne pas accentuer ce mouvement, il viendra tout seul avec l'entraînement. Comme vous pouvez le voir dans cette vidéo à 20 secondes http://www.youtube.com/watch?v=7aWI6jgvxnM la hanche qui balance est celle qui est en appuie : jambe droite au sol, hanche droite qui part vers l'extérieur
  • Poser le talon d'abord (mais bon, ça fait du bruit car le talon est creux) http://www.youtube.com/watch?v=DMF3LrPHXR4 les pieds droit : ni rentrés vers l'intérieur ni en canard (ce que font beaucoup de filles en ballerines)
  • Dans les bibliothèques par exemple on essaiera de poser tout le pied en même temps et de faire de petits pas pour pas que cela résonne.
  • Bien tendre la jambe en l'air
  • 2 façons d'aborder les escaliers : en posant le talon ou pas, personnellement je trouve que je pars en arrière en ne posant pas le talon
  • Sols glissants : rayer avec des ciseaux la semelle extérieure de la chaussure

La première sortie :
  • Prendre une paire de ballerines au cas où, surtout si vous comptez dancer, si on a pas l'habitude de marcher longtemps, ça fera vite mal
A ne pas faire :

  • Eviter le ridicule avec des 19 cm : regardez à quel point les jambes partent en avant ! http://www.youtube.com/watch?v=MZzINtlHT_M&feature=related
  • Mini-jupe + talons aiguilles....ça donne un genre qu'il faut assumer
  • Conduire avec des talons hauts....m'enfin y en a qui y arrive !
  • Marcher dans le gazon ou alors pour aider le jardinier à faire des trous pour planter ses fleurs !
Lexique :
  • Stiletto : talon de 10 cm ou plus
  • High heels : talons hauts en anglais (si vous chercher des vidéos de démarche : walk high heels)

Quels sont les talons les plus hauts que vous ayiez portés ? Ces conseils vous ont été utiles ? 

RDV dans quelques temps pour savoir si j'arrive à marcher en talons !


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